Спортен комплекс JK Fitness & Wellness Nautilus е един от най-големите центрове за фитнес, бодибилдинг и кондиционна подготовка в София. Разположен е на обща площ от 3000 кв.м. В четирите богато окомплектовани зони за тренировки вие ще постигнете всички цели, които си поставите: да изградите двигателни качества нужни за справяне с предизвикателствата на ежедневието, да натрупате мускулна маса, да намалите тегло си, да забавите възрастовите дегенеративни промени на ентропията, да повишите имунитета и детоксикацията на организма, общото си здраве, работоспособност и жизненост или да се избавите от болките и неприятния ефект от заседяването, резултат от ежедневна работа пред компютър.
Ако не сте сигурни как най-добре да планирате своята тренировка, нашите професионални инструктори, завършили професионалния ни Колеж по спорт „Био Фит“ ще ви помогнат. А освен да подобрите своята физика, кондиция и външен вид, в нашия спа-център можете да се възстановите ефективно, да промените начина по който се чувствате, или просто да възнаградите своето тяло за положените усилия.
Силов фитнес и бодибилдинг
Залата за силови тренировки може да задоволи изискванията за работа със свободни тежести и машини дори и на най-тежко трениращите силови атлети. За интелигентното оборудване на този сектор е използван 40-годишния опит и научно-изследователска дейност в професионалния спорт и фитнеса на създателя на комплекса, проф. Юлиан Карабиберов.
Залата е оборудвана с машини на американските марки Nautilus и Epic. Получава естествена светлина от всички страни. Начинаещите и рехабилитиращи след травми имат достъп до уред за пилатес тип Reformer от най-ново поколение.
За ефективна вибротренировка, комплексът предлага две платформи Power Plate-G с вертикални вибрации и Maxuvibe с естествените „tilting“ вибрации.
Кардио и функционален фитнес
Секторът за кардио и функционални тренировки е мястото, където можете да се избавите от излишното тегло и да подобрите физическото си състояние и кондиция. Големият асортимент от уреди ще разнообрази тренировките и ще ги направи по-ефективни и емоционално интересни. На кардиомашините ще подобрите издръжливостта на организма, аеробния капацитет и своето здраве. В съседство има самостоятелна зала с площ 50 кв.м. за стречинг или фасциален самомасаж.
Разнообразното оборудване за функционално-координационни тренировки по нашата патентована система JK Fit Motion ще ви даде възможност да трансформирате изградените в силовия сектор физически качества в психо-моторни способности за ефективно използване в ежедневните дейности или практикуваните спортове.
Кондиционна подготовка
Зоната за силово-кондиционни тренировки, разположена на ет.1 е предназначена за подготовка на професионални спортисти и напреднали любители на силово-функционалните занимания. Тук са концентрирани и уредите за бокс и бойни спортове. По-голямата част от уредите и съоръженията са авторски и уникални, и могат да се видят и използват само в нашия комплекс. Тук се трансформират двигателните качества и най-вече силата, в способности за целенасоченото й използване в практикуваната двигателна дейност.
Силата е с нищожно приложение в бита и спорта, ако не се контролира и управлява ефективно с голям КПД, което се случва именно в този сектор на комплекса. За това от тук всяка година десетки български атлети поемат по трудния път към завоюването на титли, купи, медали и олимпийски отличия.
Зала за гимнастика и танци
Залата за групови и индивидуални занимания ще ви поднесе емоциите от кардиозанимания, танци, вибротренировки и други форми на аеробна двигателна активност.
Пилатес и превантивна гимнастика
В съседство се намира залата за пилатес и превантивна гимнастика. Залата е оборудвана с модерна италианска машина Pilates Reformer
Лоби бар
Преди или след тренировка, можете да използвате лоби бара на фитнес комплекса за кратка почивка или среща с приятели в приятна атмосфера. Заповядайте!
Изберете своята карта за фитнес и спортове
Запознайте се с цените на услугите, предлагани от комплекс JK Fitness & Wellness.
Адрес
1404 София, бул. България
кв. Манастирски ливади
жк Бокар, обект 33
(зад МОЛ България)
Контакти
Работно време
7:30 – 21:30 (пон – пет)
9:00 – 21:00 (съб – нед)
