Спортен комплекс JK Fitness & Wellness Nautilus е един от най-големите центрове за фитнес, бодибилдинг и кондиционна подготовка в София. В трите богато окомплектовани зони за тренировки вие ще постигнете всички цели, които си поставите: да изградите двигателни качества нужни за справяне с предизвикателствата на ежедневието, да натрупате мускулна маса, да намалите тегло си, да забавите възрастовите дегенеративни промени на ентропията, да повишите имунитета и детоксикацията на организма, общото си здраве, работоспособност и жизненост или да се избавите от болките и неприятния ефект от заседяването, резултат от ежедневна работа пред компютър.

Ако не сте сигурни как най-добре да планирате своята тренировка, нашите професионални инструктори, завършили професионалния ни Колеж по спорт „Био Фит“ ще ви помогнат. А освен да подобрите своята физика, кондиция и външен вид, в нашия спа-център можете да се възстановите ефективно, да промените начина по който се чувствате, или просто да възнаградите своето тяло за положените усилия.

Силов фитнес и бодибилдинг

Зона силов фитнес и бодибилдинг

Залата за силови тренировки може да задоволи изискванията за работа със свободни тежести и машини дори и на най-тежко трениращите силови атлети. За интелигентното оборудване на този сектор е използван 40-годишния опит и научно-изследователска дейност в професионалния спорт и фитнеса на създателя на комплекса, проф. Юлиан Карабиберов.

Залата е оборудвана с машини на американските марки Nautilus и Epic. Получава естествена светлина от всички страни. Начинаещите и рехабилитиращи след травми имат достъп до уред за пилатес тип Reformer от най-ново поколение. За ефективна вибротренировка, комплексът предлага две платформи Power Plate-G с вертикални вибрации и Maxuvibe с естествените „tilting“ вибрации.

Кардио и функционален фитнес

Зона кардио

Секторът за кардио и функционални тренировки е мястото, където можете да се избавите от излишното тегло и да подобрите физическото си състояние и кондиция. Големият асортимент от уреди ще разнообрази тренировките и ще ги направи по-ефективни и емоционално интересни. На кардиомашините ще подобрите издръжливостта на организма, аеробния капацитет и своето здраве.

Разнообразното оборудване за функционално-координационни тренировки по нашата патентована система JK Fit Motion ще ви даде възможност да трансформирате изградените в силовия сектор на ет.2 физическите си качества, в психо-моторни способности за ефективното им използване в ежедневните си битови дейности или професионалния спорт който практикувате.

Кондиционна подготовка

Зона функционална кондиционна подготовка

В тази зона за силово-кондиционни тренировки, разположена на ет.1 е предназначена за подготовка на професионални спортисти и напреднали любители на силово-функционалните занимания. По-голямата част от уредите и съоръженията са авторски и уникални, и могат да се видят и използват само в нашия комплекс. Тук се трансформират двигателните качества и най-вече силата, в способности за целенасоченото й използване в практикуваната двигателна дейност.

Силата е с нищожно приложение в бита и спорта, ако не се контролира и управлява ефективно с голям КПД, което се случва именно в този сектор на комплекса. За това от тук всяка година десетки български атлети поемат по трудния път към завоюването на титли, купи, медали и олимпийски отличия.

Басейн и джакузи

Басейн JK Fitness Gym Nautilus

Басейнът е с размери 20×10м, има три коридора и 4-местно джакузи. Захранват се с торсионна вода, завихряна от 40-киловатов мотор. Водата е добре пречистена и със здравословен имуностимулиращ ефект. Занимания по акваспининг, аквастик и др.

Сауни и парна баня (в ремонт)

Сауна JK Fitness Gym Nautilus

Спа-центърът разполага с парна баня и малка и голяма финландска сауна със зимна градина. Финландската сауна помага на вашето тяло да се освободи от токсините по приятен и релаксиращ начин, пречиства и отваря място за нови сили и живот.

Солариуми

Солариум JK Fitness Gym Nautilus

Нашите солариуми ви позволяват да поддържате целогодишно перфектен тен, при специална защита на кожата. За вашия равномерен загар ще се погрижат хоризонтален и вертикален солариум ISO Italia от последно поколение с UV лампи с високо налягане.

Изберете своята карта за фитнес и спа

Запознайте се с цените на услугите, предлагани от комплекс JK Fitness & Wellness. Изберете най-подходящата за вас карта за фитнес, басейн, спа, солариум или козметични процедури с голяма отстъпка.

Адрес
1404 София, бул. България
кв. Манастирски ливади
жк Бокар, обект 33
(зад МОЛ България)

Контакти
02 818 68 60
087 959 9562
nautilus@mail.bg

Работно време
7:30 – 21:30 (пон – пет)
9:00 – 21:00 (съб – нед)

JK Fitness & Wellness Spa Nautilus

JK Fitness блог

Блогът на JK Fitness Gym е мястото, където можете да следите какво се случва с нашия фитнес и уелнес център. Информация за промени в графиците на организираните занятия, нововъведения в залите или съобщения от общ характер — всичко е събрано на едно място тук.

Как да тренираме за мускулна маса?

                                         1. За да постигнете максимален ефект в нарастването на мускулната маса, без губене на време и зверско блъскане, не

Как да тренираме за мускулна маса?

Клъстер декстринът – съвременния енергетик

  Био Фит представя  една хранителна добавка, подходяща като енергетик за спортисти, които тренират интензивно и продължително с участие на

Клъстер декстринът – съвременния енергетик

Тренировка на състезателите по спортни танци в JK GYM Nautilus

В спортен комплекс JK GYM Nautilus, провеждат тренировка едни от най-добрите състезатели по спортни танци на България. За подготовката им

Тренировка на състезателите по спортни танци в JK GYM Nautilus

Нов сектор за функционални тренировки в JK GYM Nautilus

Започна реконструкцията на сектора за аеробни тренировки в JK GYM Nautilus, където ще бъдат изградени нови съоръжения за функционален фитнес.

Нов сектор за функционални тренировки в JK GYM Nautilus

Към всички публикации