B slim е индивидуална програма за намаляване на телесното тегло и мазнини без загуба на мускулна маса. С нея целим да редуцираме излишните килограми, да оптимизираме телесния състав и да ви помогнем да изградите красиво и елегантно тяло. Програмата включва:

  1. Диагностика: определяне на телесния състав чрез прецизната апаратура IN BODY 3 на Bio Space. Вашата интегрална фитнес оценка се формира на базата на над 30 показателя.
  2. Изработване на индивидуален тренировъчен план, включващ кардио, силови, вибро, а на по-късен етап и интензифицирани функционално-координационни тренировки. Заниманията се провеждат под ръководството на персонален треньор и са съобразени със състоянието, соматотипа, подготвеността, възрастта, пола, желанието и възможностите на всеки спортуващ.
  3. Изработване на хранителна програма и провеждане на оперативен контрол над нейното изпълнение и ефективност.
  4. Определяне на най-подходящите хранителни добавки (ако е необходимо) съобразно соматотипа, пола, възрастта, телесния състав и здравословното състояние на трениращия.
  5. Включване на допълнителни средства — козметика, аксесоари и др. ускоряващи процеса на намаляване на телесните мазнини и тегло.
  6. Периодично събеседване с работещия по програмата и внасяне на необходимите корекции по нейното изпълнение.

Програмата ще ви помогне да отслабнете по здравословен начин и да оформите тялото си, чрез изграждане на красива мускулатура, която ще поддържа метаболизма на тялото ви висок през цялото денонощие. Ще бъде изградена и антиоксидантна защита от свободните радикали, както и силен имунитет. Изучаване на правилните безопасни техники на кардио и силовите упражнения е един от приоритетите ни, като така ще може да ги използвате на по-късните етапи от вашата самоподготовка.

Хора със значителни отклонения от нормалното телесно тегло или здравословни проблеми задължително преминават в нашия медицинско-диагностичен център. Изискваме и представяне на бележка от личния лекар. Въпреки че концепцията и стратегията на JK Fitness за работа с хора с наднормено тегло е утвърдена през последните 10 г., то нашите предпочитания са да работим с всеки от вас индивидуално. Всяко тяло и организъм е различен, и нашата задача е да адаптираме програмата за отслабване B slim към всеки спортуващ.

За да използвате тази услуга, е необходимо предварително записване.
Попитайте на рецепцията на JK Fitness GYM или ни позвънете на 02 818 68 60 или 087 959 9562.

Разгледайте другите ни тренировъчни програми

Повече за употребата на бисквитки
JK Fitness & Wellness Nautilus

Сайтът използва бисквитки, за да може да ви служи максимално добре. Бисквитките се съхраняват на вашия компютър и служат за различни функции; например да ни показват, когато посещавате отново нашия сайт, и да помагат на нашия екип да разбере кои раздели на сайта са най-посещаеми и полезни за посетителите и къде е необходима още работа. Информацията от бисквитките не може да ви идентифицира персонално.

Задължителни бисквитки

Тази опция трябва да бъде активна, за да може сайтът да функционира както е предвидено.

Ако изключите тази бисквитка, няма да можем да запаметим вашите предпочитания. Това означава, че при следващото ви посещение в сайат отново ще ви попитаме искате ли да включите или изключите бисквитките!

Бисквитки от външни услуги

Сайтът използва Google Analytics и Facebook Analytics, за да събира обобщена анонимна информация като брой посетители в сайта, най-четени страници и т.н. Оставянето на този тип бисквитки включени ни помага да подобряваме работата на сайта.