Плуването е отлично средство за кардио тренировка и удоволствие
Това спортно занимание натоварва цялото тяло и е най-подходящо за по-пълни хора и хора с травми. Плуването е подходящо и за хора със сърдечносъдови проблеми, тъй като тялото се намира в хоризонтално положение и работата на сърцето е облекчена. Можете да плувате както продължително и с нисък интензитет, така и на кратки периоди с висок интензитет.
Параметри на басейна
Комплексът предлага басейн с четири коридора, с размери 20×10 м и дълбочина 1.30 м. до 1.60 м. Поддържа се постоянна температура на водата 28°C.
Най-ценното качество на басейна на JK Fitness & Welness Gym е торсионната му вода. Специално завихряна от 40-ватов мотор, по създадена от украински специалисти технология, молекулите на водорода и кислорода се преподреждат, и така по-плътната торсирана вода придобива лечебни и релаксиращи свойства. След плуване в нея ще се чувствате пречистени и възстановени от нервното напрежение съпътстващо вашето ежедневие и най-важното – заредени с енергия! Освен оздравителен ефект, торсионната вода има и имуностимулиращо действие, като повишава защитните функции на организма към различни заболявания.
Джакузи
До басейна има джакузи с четири места с температура на водата 33°C.
График за тренировки по плуване — валиден от м. април 2024 г.
Понеделник – 17:00, 18:00 – Аделина/ 17:30, 18:00 – България плува / 18:00, 19:00 – Стоян Пепелов
Вторник – 17:45, 18:30, 19:15 – Стоян Церовски / 17:30, 18:30, 19:30 – България плува
Сряда – 17:00, 18:00 – Аделина / 17:30, 18:30, 19:15 – България плува
Четвъртък – 17:45, 18:30, 19:15 – Стоян Церовски / 17:30, 18:30, 19:15 – България плува
Петък – 18:00, 19:00 – Стоян Пепелов
Събота – 10:00, 11:00 – Любо и Стоян / 12:30 – Аделина / 18:30, 19:15 – Стоян Церовски
Неделя – 10:00, 11:00 – Любомир Генчев / 18:30, 19:15 – Стоян Церовски
График за свободно плуване – през останалото време извън графика за организирани занимания